Karpal tünel sendromu egzersizleri

*Bu aralar egzersizleri ihmal ettim. Kışın daha bir iyi yapabiliyorum sanki. Yaz ve oruç rehavetli geçiyor biraz.  Ama bilekler  ihtiyaç gösterince, geçmişte hazırladığım bir konuyu tekrar gündeme taşıma gereği duydum. Hem ben hem siz istifade edersiniz . 



Yaygın ve uzun süreli bilgisayar kullanımı dolayısı ile bir çok hastalıkla tanıştık. Karpal Tünel Sendromu da bunlardan. Bir ara bileğimde bir ağrı hissetmiş ve o zaman ufak bir araştırma yapmıştım bu konuda. Tıbbi bilgiler vermeyeceğim, onu branş sahiplerinden edinmek lazım. Ben ararştırırken bir egzersiz bulmuştum, onu önereceğim.
Hepimiz bilgisayar başındayız ve bu egzersizlere ihtiyacımız olabilir. Hatta neden hemen şimdi yapmıyoruz dimi. Ben de yapayım, siz de hadi.  :))

                                                   

Egzersiz hareketleri ve  açıklayıcı bilgileri için TIKLAYIN

Egzersizleri bize sunan bu siteye de çok teşekkürler.

                                   "Bu yazı Dr. Alper Mumcu'dan (www.mumcu.com) alınmıştır" 

Ayak parmağı estetiği

Kaynak

Estetiğe karşı değilim ama kendime uygulamayı hiç bir zaman düşünmedim. Birazcık büyük  ve kemerli bir burnum var. Çocukluk yıllarımda alay konusu olurdu. Ortaokulda çok beğendiğim ve sevdiğim bir arkadaşım bunu bildiği için bir gün bana " sakın ameliyat olmayı düşünme , o zaman sen olmaktan çıkarsın. Sen böyle güzelsin.. " demişti. Zaten düşünmüyordum estetik olmayı ama bu sözü de çok beğendim. Hep aklımdadır.

Dün bir haber okudum Ntvmsnbc'de. Adına " Sindirella Estetiği " denen bir estetik paketi  varmış. Bu paketin içindeki ameliyatlardan birisi de ayak parmağını kısalttırmakmış. İnsanların cesaretine  hayranım. Sağlık mecburiyeti olmadığı sürece bu tür bir estetik ameliyat yaptırmak , sizce de cesaret işi değil mi ?
Bakın neler oluyormuş..
HABER İÇİN TIKLAYINIZ

İlk rahim nakli gerçekleşti

 Size geçen ay  Rahim naklinden bahsetmiştim. Dünyada rahim nakli ile ilgili çalışmalar yapılmaktaydı. Henüz gerçekleşmiş bir nakil yoktu.  Dün sahurdan sonra gazeteleri karıştırırken harika bir haber okudum. Veee  ilk rahim nakli Türk doktorlar tarafından Akdeniz üniversitesi Tıp Fakültesinde gerçekleştirilmiş. Operasyonu kendim yapmış kadar sevindim, doktorlarımızda kendi yakınımmış gibi övündüm nedense. :)

İşte haberin detayları